Agotamiento de Alto Funcionamiento

El agotamiento de alto funcionamiento describe un patrón en el que las personas continúan cumpliendo con sus responsabilidades laborales, familiares o personales mientras experimentan un cansancio emocional y mental constante. El funcionamiento externo puede mantenerse intacto, pero internamente puede haber fatiga persistente, disminución de la motivación, desapego emocional o dificultad para sentirse involucrado. Debido a que la productividad se mantiene, estas experiencias a menudo pasan desapercibidas o se atribuyen al estrés normal.

Este patrón se asocia comúnmente con la exposición prolongada a altas demandas, tiempos de recuperación limitados y responsabilidades sostenidas o trabajo emocional intenso. Las personas pueden notar que el descanso resulta menos reparador, que mantener la concentración es más difícil o que el disfrute de las actividades diarias ha disminuido. Estos cambios suelen desarrollarse de manera gradual, más que repentina.

El agotamiento de alto funcionamiento no es un diagnóstico clínico, sino un término descriptivo que se utiliza para explicar cómo el cansancio relacionado con el estrés puede coexistir con un funcionamiento continuo. Comprender los patrones de estrés y las opciones de apoyo disponibles puede ayudar a las personas a entender mejor su experiencia y considerar pasos para restaurar el equilibrio y el bienestar.